Lavar a cara: porque a ranger não é sinónimo de pele limpa
Lavar a cara até ranger parece sinónimo de pele limpa. Só que essa sensação costuma querer dizer outra coisa: a pele ficou sem parte da gordura natural que tem à superfície. Isso não é mais limpeza e não é mais luminosidade. Aqui explicamos porquê e o que podes fazer em vez disso.
Porque é que a pele range depois de lavar
A pele tem uma barreira à superfície. É feita de células e de lípidos, como as ceramidas e os ácidos gordos. Ajuda a reter água e a proteger.
Os limpadores usam tensioactivos. Eles prendem a gordura e a sujidade para a água as levar. Se forem muito fortes, ou se esfregares com força, levam também parte desses lípidos.
O resultado pode ser repuxar, ardor ligeiro ou vermelhidão. Isso é desconforto, não é limpeza.
O que dá luminosidade à cara
Brilho e luminosidade não são a mesma coisa. O brilho pode ser só oleosidade. A luminosidade vem de uma superfície lisa e hidratada, que reflecte a luz de forma mais uniforme.
Pele seca ou irritada tende a ficar baça, às vezes com pequenas descamações. Por isso, tratar bem a barreira costuma ajudar mais do que lavar mais.
Rotina por tipo de ingrediente
- Limpar com tensioactivos suaves: tiram o excesso de gordura e a sujidade sem deixar a pele desconfortável. Mais espuma não quer dizer mais limpo.
- Hidratar com humectantes (como a glicerina ou o ácido hialurónico): atraem água para a superfície da pele.
- Amaciar com emolientes e lípidos (como ceramidas ou esqualano): suavizam e ajudam a reduzir a perda de água.
- Proteger de manhã com filtros solares: o sol é uma das causas de pele baça e desidratada. Vai sempre no fim da rotina de dia.
Hábitos para lavar melhor
- Usa água morna. A água muito quente seca.
- Lava de manhã e à noite. Se a pele estiver desconfortável de manhã, podes simplificar.
- Massaja com as pontas dos dedos, sem esfregar.
- Seca com toques, sem arrastar a toalha.
- Hidrata com a pele ainda ligeiramente húmida.
Três mitos comuns
- «Se não range, não ficou limpa.» Falso. Uma pele limpa pode estar confortável.
- «Pele oleosa precisa de lavar mais vezes.» Lavar muito pode irritar e não resolve a causa da oleosidade.
- «Se arde, é porque está a funcionar.» Ardor não é sinal de eficácia. É sinal para parar.
Perguntas frequentes
Quando se põe o sérum na cara?
Depois de lavar, com a pele limpa, e antes do hidratante. A regra geral é aplicar das texturas mais fluidas para as mais cremosas.
Como se aplica o sérum?
Com poucas gotas, espalhadas com as pontas dos dedos e em toques suaves. Espera que assente antes do passo seguinte.
Como hidratar a cara?
Combina um humectante com um creme que ajude a reter essa água. Aplica com a pele ligeiramente húmida e protege do sol de manhã.
Como usar uma máscara facial?
Aplica sobre a pele limpa e segue o tempo indicado na embalagem. Depois enxagua com água morna e hidrata. Se a pele estiver irritada, adia a máscara.
Porque é que o protetor solar deixa a cara branca?
Alguns filtros, sobretudo os minerais, são partículas que reflectem a luz e podem deixar um tom esbranquiçado. Também acontece quando se aplica de mais ou se espalha pouco. Massajar bem e esperar que assente costuma ajudar.
Quando falar com um dermatologista
Marca consulta se a pele arde ou descama de forma persistente, se tens vermelhidão que não passa ou borbulhas que não melhoram. O mesmo vale se os produtos que usavas bem passaram a irritar.
Se tens dúvidas sobre o teu tipo de pele, faz o diagnóstico de pele. Para o passo a passo de aplicação, vê como usar. Mais ideias rápidas na #FicaaDica.